Kas kuningal on kirbud?

Ego laiutab ENESETÄHTSUSE troonil ja tema ümmardamine, tagamine, et tal seal ikka hea oleks, on meie tavaelus kõige energiamahukam harjumus.

Minu mured on kõige suuremad ja olulisemad, minu viha on “õiglane” (nagu Jehooval!?), minu haigused ja kannatused kõige piinarikkamad jne, jne.
Ja kui (tähtsad) teised seda ei respekteeri või tekib sisevaatluses augukoht, siis langen enesehaletsusse, masendusse… depressioonini välja.

Ülejäänud aja ja energiaga loon aga pilti. Seda, kuidas ma arvan, et ümbritsev mind näha ja hoomata võiks. Et nad ikka taipaksid, KUI tark, teravmeelne, nutikas, ilus, tugev… või siis kui süütu kannataja, ülekohtu käes vaevleja, saatuse piinata ma olen.

Siin ma siis praegu kirjutan, endal kuklataguses igritsemas küsimus, millele ma hetkel vastata ei oska (või ei söanda?). Kas ma jutustan siin sellepärast, et mu olemus vajab väljendumist Õpetajana? või hoopis sellepärast, et nuumata oma Ego?

Olen korduvalt ennast tagasi tõmmanud ja endale kehtestanud: hoia end tagasi ja madalat profiili, sest alati, kui võtad sõna, on oht, et sind välja naerdaks. Ja hirm saada välja naerdud on üks mu baashirmudest.

Mida kõike ma selleks teinud pole, et seda vältida! Tõhusalt on töötanud just see eelpoolnimetet: hoia mokk maas, siis nad ei taipa su küündimatust/ rumalust/ebakompetentsust.  Või siis  jälle pikad-põhjalikud eneseõigustuse tiraadid, olles õnnelik, kui on neid , kellele esineda. Hästi töötab ka meetod  naerda/naeruvääristada oma sõnad ise ja esimesena, võttes sellega teisel “trumbid” käest.

Aga täna ma mõtlen, et need meetodid on ikka vaid kaitserajatised, mis otsekui säästavad haigetsaamisest, samas aga piiravad mu tegutsemisvallad. Ikka, et – troon ei vappuks!

Ja nii tahangi praegu öelda risti vastupidi: ego saboteerimiseks ei saa paremat võimalust ollagi, kui et lasta tal (endal?) olla väljanaerdud! (Kirjanduslikult on seda väljanaerduse asja minu meelest väga hästi kirjeldanud H. Hesse “Stepihundis”)

- – -

Kuidas mehhanism tavaliselt töötab?

Keegi ütleb mulle midagi. Noh, näiteks hiljuti öeldi mulle, et vaat, suitsetad ja kui koos trammi peale jooksime, oi, kuidas sa ähkisid!

Mulle!? Mina, kes ma olen terve ja tugev ja sportlik ja mida kõike!

Minu Ego sai väikse mõnusa kolaka, solvus ja vihastas takkapihta, töösse lülitus sisseharjunud käitumismehhanism: ära näita välja! See, kes solvub, on haavatav, järelikult nõrk! Ja ega ma siis näidanudki. Naeratasin muudkui.

Kas ma mõtlesin sellele, mis nendes sõnades õiget on? Tühjagi, – ma tegelesin ju intensiivselt sellega, et lohutada oma õnnetut Egot ja et mitte sattuda veel tugevama löögi alla – haavumise varjamisega.

Mis siis tegelikult toimus? Lahknemine, mõra selle vahel, kuidas ma TAHAN ennast teistele näidata ja kuidas teised mind tegelikult näevad. Pluss harjumuspärased enesekaitse, ego-kaitse mustrid.

Niisiis, asi ei ole ei ähkimises ega ka  ütlemises, asi on energia kaotamises Ego turvamise eesmärgil.

Aga lähme edasi. Mul on mu hästikaitstud ja aukohal poseeriv Ego. Ja mis siis? Tore ju, las tema olla!

Püüaks õige vaadata, mis see mulle, mu olemusele kasu toob:

võõrandumise ümbritsevast, illusoorse maailma- ja minapildi toetamise,

kõikuva enesehinnangu (sõltuvalt sellest, kas olen parasjagu väljastpoolt kiita või laita saanud),

piiride jäigastumise (kaitsefunktsioon muutub vanglaks),

üksinduse,

suuremahulise energialekke,

mõttetegevuse ülimuslikkuse tunnetusliku ees…

Ei kosta just liiga ergutavalt, kas pole?

Mida teha?

Troonilt ja põrmu tallata? Tjah, pole just hõlbus. Pealegi – argimaailmas, kus toimetavad mõistus ja loogika, on Ego ja tema arutlus-mõtlemisoskus vajalikudki. Nii et  – hea oleks, kui Ego loovutaks oma trooni vabatahtlikult ja toimetaks õukonnas kui nõunik. Mitte despoot.

Mina ja täna praktiseerin kahte põhiharjutust:

1. Olen tähelepanelik nende situatsioonide märkamises, kus tegutsen (või mõtlen), toetades Egot ja tema aujärge. Võtan luubi alla eneseõigustamise kõned, vaatan huvi ja uudishimuga oma solvumisi, ärritumisi, vihastamisi.

2. Kasutan maksimaalselt ära võimaluse naerda ise, võimaldada naerda teistel oma tarkust-tähtsust täis tegemisi.

Ja siis vaatan, kuidas mu majesteet luubi all ja naerualusena nihelema hakkab. Kui kuningal on kirbud, siis muutub ta vaieldamatult inimlikumaks.

Elu ja energia

Kas on nii, et tunned ennast otsekui vana nuustik: orav-rattas-ring, kiire-kiire, oled jõuetu ja vaid vahel  vilksatab peast läbi mõte – kas siis see ongi minu elu? kas see on kõik, millest ma olen unistanud? kas see on see elu, mida ma tahan elada?

Aga põgusateks vilksatusteks need viivud jäävadki. Miks ometi?

Põhjus on lihtne: me rakendame kogu oma energia päevarutiini elushoidmisele. Ratas ei saa ringi käia, kui orav selleles ei jookse, eks.

Meil ei piisa ükspuha, milliseks elu muutvaks sammuks jõudu, ja nii me tammume edasi oma iiveldamaajavalt rutiinset rada.

Jõudu, energiat on igal inimesel oma kindel kogus. Esimese, olulise hulga sellest saame kaasa sündimisel, oma vanematelt. Ühel on see eluenergia algkogus suurem, teisel väiksem. Selleks, et seda taibata – võime vaadata lapsi. Kui energilised ja elujõulised on neist paljud, aga sugugi mitte kõik. Kui oletada, et mina või sina oleme siia ilma tulnud “igava seksi tulemusena” (väljend laenatud don Juani õpetustest, Castaneda), siis kas see tähendab, et meil polegi mingit võimalust kroonilisest energianappusest pääseda?

Ei. Sest on olemas veel jõuallikaid.

“Kõigi elavate olendite energianivoo sõltub kolmest põhilisest tegurist: energiast, mis neile viljastades anti, viisist, kuidas nad seda alates sünnihetkest kasutanud on ja sellest, kuidas nad kasutavad seda praegu.” (Victor Sanchez)

Lõputuks nõiaringiks muutub meie elu  siis, kui me kasutame kogu oma energia ära kõigile neile sadadele ja sadadele rutiintegevustele ja -harjumusele.

Tegelikud energiaallikad, kust tõesti jõudu juurde saab ammutada, on meile teada kui suured stiihiad: Päike, Maa, teised taevakehad, Tuli, Vesi… Aga häda ikka seesama – selleks, et nende energiaga harmooniliselt ühendusse asuda, on vaja algkapitali, jõudu.

Mida teha?

1. Vaata mõttes läbi oma argipäeva tegevus, rutiinid. Võid nad käsile võtta kirjalikult (selgem, kindlam, ülevaatlikum). Aga kui soovid seda teha mõttes, siis palun väga, see on sinu elu, mitte käsulaudade kompleks.

2. Kirjuta, mõtle, eralda eluvajalikud tegevused (nagu söömine, magamine, hingamine)… mitte nii väga vajalikest.

3. Eralda nende mitte-nii-väga-vajalike hulgast esialgu välja mõni süütu ja ohutuke, mõni selline, mille peatamine on Sulle üsna lihtne. Näiteks võid valida teistsuguse kodutee, parkida auto uude kohta, muudad magamisaseme kohta või tõstad hoopiski madratsi põrandale… Midagi sellist, mille loogiline põhjus võib veidi ebaloogiline tunduda, kuid mis ometi murrab nii väga olulise mõra su rutiinsusesse. Ja annab sulle koha, tegevuse, mille kestel sa kindalsti mõtled ja märkad oma ümbrust, oma toiminguid uuest vaatevinklist.

4. Eelmisele punktile lisaks või siis sellele järgnevaks (oleneb, kui intensiivselt sa oma uut elu kuduma asud) on hea oma ellu sisse tuua mõni väike rõõmus mänguline rituaal. On selleks siis kellukese helistamine hommikul, kui tõused või siis kummardus koduuksele iga kord, kui seda läbid.. pole oluline.

5. Määra oma “harjutusele” kindel aeg. see ei peaks väga pikk olema! Nädal on päris hea ajavahemik. Sa ei vaja ju uut eluaegset harjumust, sa tahad LÕHKUDA loogiliste rutiinide rida.

Kuidas sellised väikesed naljakused aitavad jõudu koguda?

Sellepärast, et põhiline koht, kuhu me oma jõu kaotame, ei ole mitte meie raske töö ja sedasorti vaevad, vaid meie enesetähtsuse alalhoid, ego nina püstihoidmine. Ninanipsud mõjuvad ta pjedestaalile vägagi tervendavalt. Ja mida naeruväärsem sa endale näiteks oma kassile rituaalset õhtukummardust tehes oled – seda paremini see jõu kogumise mehhanism sinus tööle hakkab.

Ülevaatus oma tavaharjumustest tehtud, alusta mängu! Kahtled sa, et mäng annab elule sära (=sinule energia!)? Kui kahtled, siis jälgi mõnda aega kedagi, kes südamest mängib.

Sel hetkel, kui tunned, et sul on juba jõudu juurde kogunenud, sel hetkel istu laua taha ja asu inventeerima oma eluenergiat halvavaid harjumusi.

Mudra, üks meditatsioon

Mudra, sõna mis sanskriti keelest tulnud (mud = palve); mudra, kui üks viisidest pöörduda jumala (iseeneses) poole. Mudrade läbi suunatakse energiat; soodustatakse aju lõdvestumist; lõdvestatakse meeled.

Läbi käte asendite saab võimalikuks parem suhtlemine kehaga, võimalik piirkondade, organsüsteemide mõjutamine.

 

GYIAN-mudra: ühendatakse pöial ja nimetissõrm, teised sõrmed vabalt sirged. Pöial sümboliseerib siin inimese ego; nimetissõrm Jupiteri. Jupiter juhib meis: rahulikkust, sümpaatiat, austustunnet nii enda kui ka teis(t)e vastu.

Aktiivne Gyian-mudra: nimetissõrm pöidla taga rullis, muu sama. Hea mudra selleks, kui tahame kiiresti omandada teadmisi, oskusi, tarkusi.

ŠUNI-mudra: ühendatakse pöial ja pikkpeeter (Saturn). Kannatlikkus ja järjepidevus.

SURYA- e DAVI-mudra: pöial ja sõrmusesõrm (Päikeseplaneet, Uraan). Annab vajaliku energia, tervise, intuitsiooni.

BUDDHI-mudra: pöial ja väikeats (Mercurius). Selge intuitiivne suhtlemisoskus, kommunikatsioon. Võime mõista, mida teine inimene TEGELIKULT öelda tahab.

Meditatsioon energiate tasakaalustamiseks:

Istu lihtsas istes, aseta käed vabalt põlvedele, peopesad ülespoole. Loitsi mantrat:

SA-TA-NA-MA-WA-HE-GURU

Näpud liiguvad koos manta silpidega:

SA – koos on pöial ja nimetissõrm e 1 + 2

TA – koos on pöial ja sõrmusesõrm e 1 + 4

NA – 1 + 3

MA – 1 + 5

WA – 1 + 2

HE – 1 + 5

GURU – koos on pöial ja kõik neli sõrmeotsa.

Mantrat võib loitsida häälega, võib ka mentaalselt, mõttes. Sõrmeotsi on hea veidi kokku suruda, otsekui oleks soov veidi näpistada.

Kaduneljapäev saadab noorkuu Kaaludesse

Kui Kaalud ja noorkuu loomine kohtuvad, nagu see juhtub täna õhtul kl 21. 44
siis soovinimekirja koostades on sobilik silmas pidada järgmisi põhiskeeme:

ABIELU – partnerlussuhted, kokkulepped, jagamine, vastastikune sõltuvus;

ÕIGLUS – tasakaal, võrdsus, vastandlike seisukohtade hindamine, läbirääkimiste oskus, nõustamine;

HARMOONILISUS – rahu, ilu, kunst, kaunistused;

MEESKONNATÖÖ – vastastikune toetus, koostöö, abivalmidus suhetes, ühine eesmärk, meeskonna ühtsus;

SELTSKONDLIKKUS – seltsivus, taktitunne, teistega läbisaamine, vastastikune suhtlemine, diplomaatia, poolehoid;

PEENEKOMBELISUS – heausklikkus, elegants, hoolitsus, hea maitse, graatsilisus;

IDENTITEEDIKRIIS – liigne sõltuvus, rahu sobitamine, otsustamatus, sihitu vaidlus;

TERVISEvallast – neerupealised, istmik, diabeet, neerud

Nagu varemgi öeldud – kui tunned, et Sinu sisemast tahab paberile saada midagi muud, siis nii olgu,
nimetatud valdkonnad on aga tugevamas “jõutuules”.

Neitsilik ja ikka noor – Kuu

Neitsi tervitab noorkuud täna, kell 13. 30 keset päeva,

minu kirjatükk jääb veel parimatesse piiridesse, milleks (soovimiseks) 8 tunni lõimimisest,

ajapuudus võib asja ka veidi pikemale lubada, sellest võib vaadata eestpoolt

Neitsis on vägi soosimas järgmisi soovimise valdkondi:

1. Sinu füüsiline terveolemine, kõikvõimalikud dieedid ja toitumisharjumused, kehalised harjutused – tervislik eluviis, kaalu jälgimine, tervenemine, meditsiinitöötajad;

2. Töö ja elukutse: ametikoht(kohad), tööalased projektid, kohustused ja ülesanded, tegevuskavad ja nende ühtlustamine;

3. Organiseerimisvõime, eelkõige loominguline organiseeritus – korrapärane töökeskkond, detailikäsitlus, tulemuslikkus ja planeerimine, paberitöö, täpsus;

4. Vahetegemisvõime – analüüsimine, kriitiline mõtlemine, keskendumine, läbinägelikkus;

5. Abivalmidus ja kord – teenindus, kohanemistahe, siirad kavatsused, kohusetunne;

6. Terviklikkus ja täiusepüüe – iha täiuse järele, töötlemine, korra loomine, oskus näha puude taga metsa;

7. Vabanemine liigsest täiuse taotlemisest – muretsemine, kriitiline (lammutav) meel, süüdistamine, kohtumõistmine, kalduvus töönarkomaaniasse;

8. Tervise valdkonnas on Neitsi luubi all: soolestik, sisikond, kõhu kinnisus ja lahtisus, seedimine, päikesepõimik

Edu Sulle Su seikluses!

Noorkuu ja Vähk

Aeg sealmaal, et täna kl 22. 21 luuakse noorkuu, sedapuhku Vähis.

Mida ses osas on soovitada neile, kes oma tegevustele kuult toetust taotlevad? Mul endal, muide, liiguvad asjad vahepeal sellise usinusega, et käin veits uskumatult eelmisi soovikirju vaatamas,  maha rahunemas – nii ma ise soovisin ju toona ja toona

* Vähk valitseb protsesse, mis sisaldavad väljaõpet ja praktikat, varajasi lapsepõlvekogemusi, kasvamist. Ka uusi algusi, alguste loomist.

* Soove on hea siduda emotsionaalse läheduse taotlusega, hoolivuse ja kaastundega, haavatavusega, intiimsusega.

* Selle korra soovidenimekirjas võiksid olla ülemäärase enesekaitsmisega, klammerdumisega, ebakindlusega, omanditunnetega, üliettevaatlikkusega, tagasi lükkamise kartusega, selgete eesmärkide puudumisega seotud soovid.

* Tervisevallas kuuluvad eelisseisundisse rinnad ja rinnaaõõs, pankreas, kõht, gaasid, haavandid ja kasvajad.

* Vähi valitsuse alla kuuluvad tunded, sealhulgas tujude vaheldumine, teadlikkus omaenese tunnetest, teiste tunnete mõistmine, õrnus, vajaduste tunnistamine.

* Erinevad hoolitsemiseks arvatud vallad kuuluvad siia – toetamine, toit, ema, lähedased peresuhted, teiste eest hoolitsemine, enese eest hoolitseda laskmine.

* Sisemine kindlus: enesele seatud piirid, kodu, perekond, sisetunne.

* Turvatunne: kaitstustunne, omanditunne, kaitse, ühtekuuluvus, majanduslik kindlustatus.

Vahvat aega teile! Nii Päikese kui ka Kuu rütmides!

Noorkuu Kaksikutesse

Noorkuu siseneb Kaksikutesse, seda siis 12. juunil kl 14. 14

Soovimise põhireeglid leiad eestpoolt, aga võimalused, mida just seepuhk kõige tuletoovam kasutada oleks, on siin:

Kaksikud valitsevad:

* liikumist ja  tegevust – sobivad soovid võivad puudutada autosid ja autosõitu, lühemaid ja pikemaid reise, transporti, rahutut loomust, põnevustunnet;

* õppimist – faktiline informatsioon, haridus, trükimeedia, internet ja uudishimu – sobivad siia;

* suhtlemisoskust – kõikvõimalikud kommunikatsiooniga seotud soovid, näiteks kirjutamine, rääkimine, oskuslik kuulamine ja õpetamine, vaimne side, erinevate seisukohtade mõistmine kuuluvad siia;

* loogilist mõtlemist ja tarkust – valikuvõimaluste teadvustamine, tarkus, lühiajalised tulemused, meistermehelikkus, leidlikkus, vaheldusrikkus;

* seltskondlikkust – siia kuuluvad erinevad sotsiaalsed oskused, näiteks taktitunne, heakskiit, kiire mõtlemine, hetke nautimine, vaimukus, suhtlemisalt loomus

* edu igapäevategemistes

* seesmisest ärevustundest vabanemist

* lähedussuhteid – s. t suhteid õdede-vendadega, naabrite, toakaaslaste, koolikaaslastega;

Kaksikud mõjutavad ka vaimset liigaktiivsust, kaasa arvatud ülemäärast küsimuste esitamist, sõnaväänamist, pinnapealsust, närvilisust, otsustamatust. Seetõttu võivad tulusateks osutuda ka soovid nende probleemidega tegelemiseks.

Tervise vallas kuuluvad kaksikute valitsemise alla käed, randmed, õlad, allergia, kopsud, hingamine, närvisüsteem.

Kaunist aega!

Noorkuu Sõnnis

Nonii,
jälle on lähenemas noorkuu, seega ka soovide tema kanda andmise aeg,

Mis on see, millele Sõnnis loov Kuu kõige otsesemalt abikäe ulatab?

Tuletan meelde: noorkuu loomise ajal atmosfääris vabaneva energiaga kooskõlas olevad soovid on iseäranis võimsad. Parimad tulemused saad, kui noorkuu päeval esitad kuni kümme soovi. Soovides usalda ennast, häälesta end vastavale energiale.

Aga ikka ja muudkui: soovi, mida sa tunned vajavat,
mitte seda, mida sa loogikareeglite järgi peaksid soovima!

Soovidel on noorkuu vägi juures kuni 48 tunni vältel Kuu lõimumisest (14. mai varahommikul 4:04), ent viljakaim aeg soovimiseks jääb esimese 8 tunni sisse.

Õhtune on õnneämblik

Sõnni haldusalasse kuulub:
* IGASUGUNE KOGUNEMINE, kaasa arvatud raha, materiaalsed mugavused, omand, vara;
* KEHALISED TUNDED, kaasa arvatud sensuaalsus, nauding puudutusest, massaaž, füüsiline mugavus, lõhnatunnetus, maitsetunne;
* MAAPEALSE ELU RÕÕMUD, nagu tunnustus, tänulikkus, lihtsad kehalised naudingud, side loodusega, rahulolu;
* EHITAMINE, – kindlad alused, püsivus, sammhaaval edasiliikumine, põhjalikkus, visadus;
* USALDUSVÄÄRSUS, – kannatlikkus, usaldatavus, järjekindlus;
* ENESEHINNANG, – oma vajaduste tunnetamine, sobivate piiride määratlemine, tugevad väärtushinnangud, sihikindlus, enesega leppimine;
* PAINDUMATUS, – kangekaelsus, liigne kiindumus, vastuseis muutustele, omanditunne, dogmaatilised seisukohad, paigalseis.
Tervise osas kuuluvad Sõnni alla: köha, kurk, lõug, kael, kilpnääre, hääl ja häälepaelad.

Selle Kuu soovid võivad olla seotud ka:
- oma vajaduste teadvustamisega endale, oma väärtuse tunnetamise õppimisega;
- vabanemisega vajadusest pidevalt tunnustust otsida;
- rahaga ümberkäimise õppimise ja tänutunde arendamisega;
- piiride tunnetamise ja oma mugavuspiiridesse jäämise õppimisega;
- oma tõekspidamiste väljendamise ja eesmärkide sammhaaval elluviimisega;
- kasutust teiste pärast muretsemisest vabanemisega ning nende laitmise lõpetamisega;
- kriisiolukordade vältimise õppimisega

Soovid on hea üles kirjutada “vanaaegsel” viisil: pliiatsi-paberiga, nende eriline hoidmine pole oluline, võid leiutada ise endale mingi süsteemi.

Unusta need hääled alateadvusest, mis vigisevad: Sa ei saa! Sa pole seda ära teeninud!
Elu on ju ime!

Jan Spiller, Noorkuuastroloogia

Hambad on pestud, nägu ka. Aga…?

Kui vaatasin internetist arutelusid klistiiri üle, siis varem või hiljem läksid need mulamiseks või fuih-fuih hüüeteks.

Tegelikult on nii, et inimene peaks ise ära tundma, kas ja kuidas tema peristaltika töötab. Kogemustega paastujad teavad jutustada kõikvõimalikke imeasju, mida me sageli enese teadmata pärasooles kaasas kanname. Organism ehitab võõrkehale limakotikese ümber, see kotike või paunake kinnitub jämesoole külge, ning see koht on siis oma põhiotstarbeks (väljutamine, vee imendumine) paralüseeeritud.

Kunas oleks soovitav kaaluda klistiiri tegemist?

Kui sul on sageli kõht kinni, kui käivad gaasid (käärimisprotsessi näitaja), kui oled hädas oma kehakaaluga, siis võiksid selle peale mõelda.

Mõned arstid suhtuvad klisiiri tegemisse väga negatiivselt.  Ometi – need, kes asja ise kogenud on, (muide – ka nende hulgas on arste,) ei kiirusta asja ohtlikkust rõhutama. Pigem vastupidi. On ka neid, kes tõesti teevad klistiiri umbes kord kuus ja on oma seedesüsteemi toimimisega väga rahul. Mõned korrad aastas on see toiming ometi päris hea ette võtta.

Nii Ameerikas kui ka Euroopas on tasapisi populaarseks saamas sooltepesu.

Koduse vahendina on aga kindlasti ka klistiiril oma toetajaskond.

Raskete pärasoolehaiguste (haavandiline koliit, Crohni tõbi, sisemised hemarroidid, pärasoolekasvajad) on see enesepuhastusmeetod küll vastunäidustatud. Samuti peaks arstiga konsulteerima, ettevaatlik olema raskemate südamehaiguste ja neerupuudlulikkuse korral.

Vanem arstiteadus soovitas ometi enamuse haiguste puhul ühe ravimeetodina klistiiri – organismi puhastamist. Kui energia kaasaskantava roojamassi juurest vabaks lasta, on organismil paremad šansid toime tulla infektsioonide, aga ka peavalude, allergiate, külmetushaiguste jms-ga. Sest vastasel juhul vedelik sellest sodist, mis on jämesoole seinte küljes, imendub inimesele verre – ja see on haigele inimesele raske taak.

Kuidas seda toimetust hea läbi viia oleks, sellest rääkis mulle punktmassaaži spetsialist ning kauaaegne paastulaagreid organiseerinud Sirje Kalve. Tema juttu ma siin põhiosas edastangi.

Mõistlik on klistiiri tegemisele eelneval päeval süüa vähem, päris hea oleks teha hoopis keefiri või õunapäev. Samuti on kasulik mõjutada (mudida) jämesoole punkte, et organ ise ka aktiivsemalt toimima hakkaks. Rahvale hästi tuntud nn peavalupunkt pöidla ja nimetissõrme vahelise pehme naha kaugemas tipus on vast kõige hõlpsamini leitav. (Kombi, kuni leiad sellelt alalt kõige tundlikuma/ valusama koha)
Mõni tund enne klistiiri tegemist oleks hea juua u teeklaasitäis soolvett. 1 spl mere- või kivisoola lahustada kehatemperatuuril veega. See toiming aitab viia sodi välja peensoolest, sealt, kuhu klistiiri enda mõju ei ulatu.

Protseduuriks on vajalik osta apteegist klistiirikott, see on meil saadaolevatest tavaliselt 1, 75 l mahutavusega. Seda kogust raudkindlaks reegliks küll võtta ei saa, sest on inimesi, kelle jämesoolde see kogus tõesti ära ei mahu. Eks siis tuleb vaadata oma tunde järgi. Sagedasti on see aga tõesti optimaalne kogus.

Sa vajad 1, 5 liitrit kehatemperatuuril või veidi soojemat vett, võiksid selle ka keeta, et olla kindel selle puhtuses. Valad selle kotti, seejärel pigistad vette umbes poole sidruni mahla. Lõpuks valad peale pool klaasitäit toiduõli. Klistiiri saaja heidab paremale küljele pikali (igaks juhuks võib endale alla panna mõne kiletüki või vana vakstu), parem jalg on sirgelt, vasak on kõverasse tõmmatud, põlv maas (või maa suunas). Niiviisi saab vedelik minna mööda jämesoolt edasi, jõuda ringiga igale poole. Vooliku ots teha õliga kokku ning panna ca 10 cm sügavusele (nii et valus ei oleks) pärakusse. Vedelik lasta aeglaselt voolama, – selleks on tavaliselt komplektis kaasas ka klamber, – et esimese “ehmatusega” mitte seda kohe välja lasta.
Kergem on seda protseduuri teha koos abistajaga, eriti kui kehakaal on probleemiks või üldse liikuvus. Tegelikult on seda aga võimalik ka üksinda toimetada: koti küljes on konks, mille abil on võimalik vesi kusagile kõrgemale riputada.

Kui kott on tühi, siis tasub hetk ennast harjutada mõttega, et see vedelik on sul sees. Kui nüüd robinal tõusma kiirustad, võib “õnnetus” juhtuda. Hea on ennast vaikselt selili keerata ja ennast selili loksutama hakata. Võib ka teha ringjat silitamist kõhu peal. Hea oleks seda lahust sees püüda 5 – 10 min hoida.
Vanad “tegijad” tantsivad näiteks jenkat

Seejärel tühjendad soolestiku. Kui sind huvitab, mida sina oled kaasas kandnud, siis võid mõne vana sõela peal paksemat konsistentsi uurida: pesed puhtaks, võtad žileti või skalpelli ja lõikad need limapaunakesed lahti. Sealt võid leida – mida iganes. Kes on leidnud lapsepõlves sissesöödud mänguvidinaid, kes parasiitide kolooniaid… Erinevaid seedimata jäänud osakesi aga kindlasti.

Üsna mõistlik on pidada 10 – 12 tundi vahet ja korrata protseduuri, nüüd aga sisaldisega pool vesi ja pool Gefiluse v Helluse keefir või maitsestamata jogurt. See aitab taastada soolestikule vajaliku mikrofloora.

Noorkuu loob Jääras

Noorkuu  avaneb Jääras homme, 14. aprillil kl 15. 29

Ja seega vallandub jälle uks noorkuu soovidele, ->
soovituslikud teemad tähendavad seda, et just nende valdkondade soovidel on sel korral eriline teostumisjõud.

Parimate tulemuste saamiseks ära avalda üle kümne soovi (jõud hakkab killustuma, kui on rohkem)

Parimaid tulemusi saad, kui usaldad ennast ja oma sisetunnet – soovi just seda, mida tõesti tahad juhtuvat, toimuvat,
mitte seda, mida tunned, et peaksid loogiliselt võttes soovima…

Jäära valitsusalasse sobivad soovid, mis on seotud:
1) UUTE ALGUSTEGA (teerajamine, algatusvõime, kõrgeim energia, teovõime, uudne lähenemine)
2) ENESEKESKSUSEGA (sisemine mina, füüsiline keha, ellujäämisoskused, instinktid, enesekindlus)
3) SÜÜTUSE JA USALDATAVUSEGA (süütus, ausus, usaldatavus, impulsiivsus, otsekohesus)
4) ENESEAVASTAMISEGA (uurimistööd, riskimine, innukus, konkurents)
5) SÕLTUMATUSEGA (enesesuunamine, eneseusaldus, iseseisvus)
6) JULGUSEGA (sõjakus, julgus, juhiomadused, tugevus, valvsus, vaprus)
7) ENESEKESKSUSEGA (teistega mittearvestamine, isekus, edevus, impulsiivne teisi kõrvalejättev tegutsemine, viha, kannatamatus)
8) TERVISEVALLAS (akne, silmad, pea, nägu, aju, peavalud, uimasus)

Soodus on tuletada oma soove ka järgmistest teemavaldkondadest: sõltuvussuhetest vabanemine, omaenese ainulaadsuse ja juhiomaduste avastamine, otsustusvõimetuse minetamine ja tunde ajel käitumine, enesekindlus, leppimine segadustega oma suhetes läbi keskendumise hingerahule, enesearmastuse kasvatamine ja usk omaenese ilusse

Eelnevale lisaks

Kevadisele pööripäevale järgneva noorkuu ajal on hea valmistada ka oma SOOVIKAART.
See tehnika on segu visualiseerimise/soovikaardi ning kevadise pööripäeva (kõikide asjade alguse) jõust

Noorkuu loob Jääras 14. aprillil

Soovikaardi koostamiseks võid eelnevalt valmis panna ajakirju (kus võiks olla pilte sündmuste ja asjadega, mida enda ellu soovid), käärid, liim, suur paberileht, värve ja pliiatseid. Kuid pilte välja valima ära enne hakka, kui noorkuu Jäära tähtkujusse jõuab.

Kui see on seda, siis lehitse, lõika, joonista… fotosid, pealkirju, ideid oma peast…
Kujunduse osas reegleid pole, kuid olla võiksid kujutatud pildid ja mõtted, mis Sinus rõõmu tekitavad ning Sinu tulevikusoove puudutavad.
Võid erinevaid eluvaldkondi rühmitada, võid sulandada.. Lase oma alateadlikul minal ja sisetundel tööd juhtida.
Kaart oleks sooviatatav lõpetada kahe ööpäeva jooksul pärast Kuu Jäära jõudmist.
Siis pane kaart lihtsalt kusagile eest ära,

ja hiljem võid vaadata, kuidas soovitu aasta jooksul täituma hakkab

Soovimise mõte ja jõud kaob, kui püüad soovida teise inimese eest või nimel, nii et see on ainult Sinu enda muutumise ja avanemise tee, suhetes teise inimesega saad muuta vaid enda suhtumist..

Minul on pliiatsid ja paber valmis,

proovi ka!

Jan Spiller “Noorkuuastroloogia”; Ersen 2003